東京駅のエキナカ・駅周辺にあるお食事スポットからおすすめのランチスポットを紹介！カレー、ラーメン、スパゲッティ、和食、中華、エスニックなどバラエティ豊かなラインナップを取り揃えました。東京駅エキナカ・駅周辺でランチスポットをお探しの際にお役立てください。

1. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -カレー-
2. 1.『ダバ インディア』(南インド料理)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩6分)
3. 2.『エリックサウス 八重洲店』(南インド料理)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分/※八重洲地下2番通り)
4. 3.『ポンガラカレー 大手町プレイス店』(スパイスカレー)
   (JR東京駅 日本橋口 徒歩8分)
5. 4.『京橋屋カレー』(オリジナルスパイスカレー)
   (JR東京駅 八重洲南口 徒歩10分)
6. 5.『本石亭』(オリジナル王道カレー)
   (JR東京駅 日本橋口 徒歩12分)
7. 6.『インデアンカレー 丸の内店』(オリジナルカレー)
   (JR東京駅 八重洲南口 徒歩3分)
8. 7.『日乃屋カレー 八重洲二丁目店』(オリジナルカレー)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分)
9. 8.『もうやんカレー 京橋店』(オリジナルカレー)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分)
10. 9.『アルプス』(スタンドカレー)
    (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分/※八重洲地下オレンジロード)
11. 10.『よもだそば』(立食そば/カレー)
    (JR東京駅 八重洲北口 徒歩8分)
12. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -ラーメン-
13. 11.『六厘舎』(ラーメン) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分）
14. 12.『ソラノイロNIPPON』(ラーメン) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分)
15. 13.『ひるがお 東京駅店』(ラーメン) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分)
16. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -スパゲッティ-
17. 14.『ジャポネ』(スパゲティ) （JR東京駅 八重洲南口 徒歩5分）
18. 15.『チャヤ 八重洲店』(スパゲティ) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分）
19. 16.『ローマ軒＆ローマ酒場 八重洲店』(スパゲティ) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩2分）
20. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -和食-
21. 17.『日本橋 お多幸本店』(おでん) （JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分）
22. 18.『東京うりずん』(沖縄料理) （JR東京駅 丸の内北口 徒歩1分/※新丸ビル）
23. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -中華・エスニック-
24. 19.『泰興楼 八重洲本店』(中華料理/餃子) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分）
25. 20.『サイアム オーキッド 八重洲地下街南口店』(タイ料理) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩3分）

1. オススメ記事：
2. ・【東京駅】エキナカ・駅周辺でオススメの時間帯別お食事スポット(モーニング編/20選)(2020)
3. ・【東京駅】駅周辺・エキナカのおススメスポット特集ページまとめ！
4. ・【品川駅】駅周辺・エキナカのおススメスポット特集ページまとめ！

【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -カレー-

1.『ダバ インディア』(南インド料理)

『ダバ インディア』は、カレー好きなら知らない人はいないほど超有名な南インドカレー/南インド料理の専門店。ランチ時にはそのカレーを求めて多くの人が列を作ります。
平日のランチなら、数種類のカレーやライス、揚げパン等がセットになった南インド料理の定食「ミールス」がおすすめ。辛さ控えめだけれどスパイスが効いた味わい深いカレーが味わえます。南インドカレーは混ぜれば混ぜるほど美味しいので、初挑戦の方も是非チャレンジしてみてください。
平日は回転が早いので多少並んでてもサクッと入店できます。週末は全国からお客さんが集まる為回転が悪いので開店前の訪問をおすすめします。
※某グルメサイトの2019年の百名店に選ばれた、ダバインディアの元シェフが大塚に開店した「やっぱりインディア」というお店も評判が良いので、ダバ インディアに伺うのが難しそうな人はそちらもチェックしてみてください。

2.『エリックサウス 八重洲店』(南インド料理)

『エリックサウス 八重洲店』は、東京駅八重洲中央口から徒歩5分の八重洲地下2番通りにある南インドカレー/南インド料理の専門店。こちらも超有名なお店なのでご存知の方も多いと思います。
こちらのランチも数種類のカレーやライスが味わえる「バラエティランチ(ミールス)」がおすすめです。他にも、インド式のスパイスを使ったお肉の炊き込みご飯「チキンビリヤニプレート」も人気なので併せて試してみてください。また、季節ごとに様々な旬の素材を使ったカレーやビリヤニが楽しめるのもこの店の魅力。最新メニューについては公式Twitterでチェックしてみてください。
こちらも人気店のため並びますが回転は比較的早めです。お近くにお寄りの際は是非。

3.『ポンガラカレー 大手町プレイス店』(スパイスカレー)

『ポンガラカレー 大手町プレイス店』は、近年大ブームの「スパイスカレー」発祥の地 大阪発のスリランカカレーをルーツにもつ本格スパイスカレー店。
5種のカレーと3種の副菜が盛られたミールスタイプの「ポンガラプレート」、2種のカレーの合い盛りと5種の副菜が載ったこれぞスパイスカレーといった「スリランカプレート」、意表を突いた欧風カレー「SPICE魂ビーフカレー」などが味わえます。こちらのカレーも最初はそれぞれのカレーを味わってから徐々に混ぜていき最終的にしっかり混ぜ合わせて食べるのがオススメとの事です。
東京駅から少し離れている事もあり比較的空いているとのことなので、大手町方面にお立ち寄りの際は本場のスパイスカレーを味わってみてはいかがでしょうか。

4.『京橋屋カレー』(オリジナルスパイスカレー)

『京橋屋カレー』は、名前の通り東京駅から少し離れた京橋エリアにあるオリジナルスパイスカレーのカレー屋さん。大阪発のスパイスカレーとは異なるスパイスたっぷりのシンプルで独創的なカレーでこちらも全国的に有名なお店です。
厳選されたこだわり素材をたっぷりのスパイスで調理した小麦粉を使わないカレーは、素材の旨味をスパイスの豊かな香りが引き立てる個性的な味。辛さ控えめの「ときえカレー」に関しては「薬膳」と形容する方もいるほど。
実はこのお店、行列のできる人気店だったのですが、店のご主人の健康上の理由から現在はテイクアウト専門店として営業しています。超人気店なのにフォロワーが産まれないほど独創的な『京橋屋カレー』のカレー。是非一度味わってみてください。(※注文後店頭でしばらく待つことになるので、訪問予定の方は事前の予約注文をおすすめします)

5.『本石亭』(オリジナル王道カレー)

『本石亭』は東京駅から離れた日本橋エリアにある独自に進化した4種のオリジナル王道カレーを提供するBar兼カレー屋さん。カレーマニアのマスターによって独自に進化した「欧風」「インド」「ドライ」「キーマ」の4種のカレーは、シンプルな見た目のルーに大ぶりの野菜がトッピングされたワイルドな見た目。「欧風」「インド」「ドライ」「キーマ」それぞれの基本を残しながら、年間300食のカレーを食べ歩くというカレーマニアのマスターが改良を重ねた個性的なルーは旨味の後のスパイスの存在感が際立つ味わい深い仕上がり。
職人気質のオーナーなので「お客様扱い」を求める方には向かないお店かもしれませんが、上手い距離感を見つけて是非「こだわりのカレー」と「マスターの引き出しの深さ」を味わってみてください。
※某グルメサイトの「訪問時のマナーに関する口コミ」を熟読した上での訪問をおすすめします

6.『インデアンカレー 丸の内店』(オリジナルカレー)

『インデアンカレー 丸の内店』は、大阪発の老舗カレーチェーン店。大阪を中心に兵庫と東京に1店舗づつ計9店舗を展開しているカウンタースタイルのカレー屋さんです。具が殆ど見当たらないルーがライス全体にかけられたシンプルな見た目の一皿なのですが、その味は一口含むと最初口の中に拡がる非常に強い甘みの後にスパイスの強い辛さが追ってくる複雑な味となっています。
おすすめは生卵のトッピング。普通は黄身だけなのですがオーダー時に「全卵で」と伝えると白身も込みで提供されるので、辛いのが苦手な方はお試しください。
中毒者続出の大阪老舗カレーを是非一度味わってみてください。

7.『日乃屋カレー 八重洲二丁目店』(オリジナルカレー)

『日乃屋カレー 八重洲二丁目店』は、第3回 神田カレーグランプリで優勝した東京湯島発のカレーチェーン店。その特長は、シンプルなルーの載ったライスを一口食べると、最初は甘く徐々に辛さが拡がる複雑な味の一皿。そうです某店に近い味わいです(笑)。このレベルのカレーが関東を中心とした各地で気軽に食べられるのはとても嬉しいですね。
こちらもおすすめは生卵のトッピング。某店と同じく注文から提供されるまで早いので東京駅付近で素早くカレーを食べたい場合に重宝するお店です。

8.『もうやんカレー 京橋店』(オリジナルカレー)

『もうやんカレー 京橋店』は、東京中心に展開する薬膳カレーが名物のカレー屋/居酒屋の京橋店。大量の野菜と25種類以上の漢方薬膳の熟成スパイスで2週間かけて作られた化学調味料&小麦粉不使用のカレーが食べられるお店です。たっぷりの野菜が溶け込んだ独特のドロドロのカレーは酸味とコクのバランスが良く、一風変わったスパイスの風味が癖になります。
ランチタイムは、それぞれ数種類のカレーとライスを中心に、タンドリーチキンやサラダ、デザートなどの総菜を含むビュッフェがなんと1080円で味わえます。お腹いっぱい食べたい人にはかなりお得なランチです。そんなに量は食べない人には自分で盛れるお弁当(650円)がおすすめです。
京橋以外にも都内に多く出店しているので、もうやんカレーの薬膳カレーが気になった方は是非チェックしてみてください。

9.『アルプス』(カレースタンド)

『アルプス』は、東京駅の地下 八重洲地下オレンジロードにあるカレー店。どこか懐かしい学食のカレーのようなオーソドックスなカレーが東京駅とは思えない安さで味わえるお店です。特に15:00～19:00はサービスカレーが290円！
回転も早く待つことも少ないので、東京駅地下でサクッと懐かしい味のカレーが食べたい時に重宝するお店です。

10.『よもだそば』(立食そば/カレー)

東京駅周辺の変わり種カレーとして紹介したいのが、東京駅付近にある『よもだそば』で食べられる特製インド風カレー。こちらのお店は立食そば屋さんなのですが、何故かインド風カレーが食べられるお店としてカレーマニアの一部にファンを持つお店です。
そばつゆの出汁を隠し味にした手羽元が1本丸々と入ったトマトベースのカレーは、程よい酸味の後にスパイスの清涼感が味わえる独特の味。素材に拘ったお蕎麦につゆ、旬を味わえる季節の天ぷらなどお蕎麦屋さんとしてもとても美味しくコスパが高いので、お近くにお寄りの際には是非チェックしてみてください。

【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -ラーメン-

11.『六厘舎』(ラーメン)

『六厘舎』は、濃厚な魚介系つけ麺がが味わえるラーメン好きなら人はいない超有名店。東京駅周辺のモーニング特集でも紹介しましたが当然ランチでもおすすめのお店です。あまりにも多くの人が並ぶため移転をしたというエピソードがその人気のほどを語っています。
常に行列が絶えないので食べるまでに苦労しますがラーメン好きなら一度はチェックしておきたいお店です。

12.『ソラノイロNIPPON』(ラーメン)

『ソラノイロNIPPON』は、自然派食材によるラーメン店。王道の旨味ラーメン(塩/醤油)に加えベジソバ、ビーガン、グルテンフリーといったベジタリアン対応のラーメンが味わえます。 こちらのお店も、東京駅周辺のモーニング特集でも紹介しましたが当然ランチでもおすすめのお店です。
王道の旨味ラーメン以外にもVeganやグルテンフリー対応の野菜たっぷりのヘルシーですが味わい豊かな新感覚のラーメンを味わえるお店です。
海外の方からとても人気のラーメン、Veganやグルテンフリー食をしているからという理由で食べれない方も多いので、海外の客人を迎える際に覚えておくと便利なお店です。

13.『ひるがお 東京駅店』(ラーメン)

『ひるがお 東京駅店』は、有名ラーメン店「せたが屋」が運営する塩ラーメン専門店。体に優しい天然素材から作った鶏ダシの風味と魚介の旨みが柚子の香りにマッチしたスープがストレートの細麺によく合う人気のラーメン店です。
こちらのお店も、【東京駅】エキナカ・駅周辺でオススメの時間帯別お食事スポット25選！(2020)でも紹介しましたが引き続きおすすめのお店です。
こちらも常に行列が絶えないので食べるまでに苦労しますがラーメン好きなら一度はチェックしておきたいお店です。

【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -スパゲティ-

14.『ジャポネ』(スパゲティ)

『ジャポネ』(スパゲティ)は、東京駅から少し離れた有楽町の銀座インズ3にあるカウンターのみのスパゲティ専門店 。いわゆる昔ながらの焼きスパゲッティを食べられる「ロメスパ」の有名店です。
昔ながらの柔らかな食感のスパゲッティを、肉・シイタケ・玉ねぎ・コマツナが入った醤油ベースで味付けした「ジャポネ」をはじめとした和洋折衷に味付けされた人気の各メニューが揃っています。また味以外の面でこの店が人気の秘密が、大食い対応のデカ盛りメニュー(350gのレギュラーから、裏メニューである1100gの理事長まで)があるから。その味とボリュームを求め時間を問わず多くの人が詰めかける人気店です。
昔ながらのスパゲティが好きな方は是非チェックしてみてください。

15.『チャヤ 八重洲店』(スパゲティ)

『チャヤ 八重洲店』は、毎日工場から直送される出来たての生麺を使用した生パスタが楽しめるスパゲティ専門店。ペペロンチーノやミートソースなどの定番メニューをモチモチ食感の生パスタで味わえる人気店です。
昼時は行列が出来ますが、各メニューが3分程で提供されるので回転が速く直ぐに注文へ進むことが出来ます。
東京駅周辺で手軽に生パスタの旨味を味わいたい方におすすめのお店です。

16.『ローマ軒＆ローマ酒場 八重洲店』(スパゲティ)

『ローマ軒＆ローマ酒場 八重洲店』は、東京駅周辺にある大阪発の焼きスパ(ロメスパ)のお店です。基本のミートソースから麻婆豆腐ソースなどバラエティ豊かなメニューが味わえます。こちらも当然大盛にも対応しています。
お昼時には列が出来ますが、回転が速いほうなので比較的早く席に着けます。
東京駅周辺で焼きスパ(ロメスパ)を食べたい時にはおすすめのお店です。

【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -和食-

17.『日本橋 お多幸本店』(おでん)

『日本橋 お多幸本店』は、東京駅周辺にある有名おでん屋さん。濃い目の味付けが特徴のおでんは酒のつまみにピッタリで、特に冬は多くの人が行列を作る人気店です。
そんなおでん屋さんの人気のランチメニューは「とうめし定食」。これはご飯の上によく味が染みた豆腐が載ったインパクトのある「とうめし」を中心に、おでんの盛り合わせ等が一緒になった定食メニューです。この「とうめし」は、しっかりと味が染みた薄茶色の豆腐をご飯の上で崩しながらいただくのですが、濃い目の出汁染み込んだ豆腐はおかずとしての存在感が強くドンブリ飯として非常に完成度の高い逸品です。
ヘルシーな豆腐がメインという事もあり女性の利用も多いこちらのお店。昼時には行列が出来るので早めの訪問をおすすめします。

18.『東京うりずん』(沖縄料理)

『東京うりずん』は、沖縄で40年以上も営業する有名老舗沖縄料理店の東京支店。ランチタイムには、本場のゴーヤチャンプルやソーキそば等のメインに加えてんぷらやサーターアンダギー等の副菜がついた定食が味わえます。
13時を過ぎると1000円代の定食が全て1000円で頂けるというタイムサービスも行っています。
東京駅周辺で本格沖縄料理を召し上がりたい時に便利なお店です。 こちらもランチタイムには行列が出来る人気店なのでお早目の訪問をおすすめします。

【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -中華・エスニック-

19.『泰興楼 八重洲本店』(中華料理/餃子)

『泰興楼 八重洲本店』は、東京駅周辺にある人気中華料理店。肉汁たっぷりでジューシーなジャンボ餃子が名物のお店です。ランチでは名物のジャンボ餃子に加え、レバニラモヤシ炒めなどの定番メニューやタンタン・メン等の麺類がお楽しみいただけます。ランチセットには全て杏仁豆腐、ザーサイ、スープが付いてきます。ご飯がお替り自由なのも多く食べたい方には嬉しいポイント。
こちらもランチタイムには行列が出来る人気店なのでお早目の訪問をおすすめします。

20.『サイアム オーキッド 八重洲地下街南口店』(タイ料理)

『サイアム オーキッド 八重洲地下街南口店』は、東京駅からすぐの八重洲地下街にあるタイ料理専門店。タイの屋台村をイメージさせるトタン屋根の内装やタイ語のメニューポスターが張り巡らされた店内では、本場タイ人コックによる本格タイ料理が味わえます。その実力は、タイ国政府が本場のタイ料理を出す店を選ぶ「タイセレクト」にも認定されている事からも保証済み。
ランチタイムには、トムヤムクンをスープに使った麺類やグリーンカレーなどのタイカレー、パッタイ(タイの焼きビーフン)、チキンライスなどのバラエティ豊かなタイ料理がお手頃な値段で味わえます。
姉妹店の『サイアム オーキッド Supreme』と並んで駅から最も近いタイ料理店です。東京駅周辺でタイ料理をお探しの際にご利用してみてはいかがでしょうか。

まとめ：【東京駅】エキナカ・駅周辺でオススメの時間帯別お食事スポット(ランチ編/20選)(2020)

以上、『【東京駅】エキナカ・駅周辺でオススメの時間帯別お食事スポット(ランチ編/20選)(2020)』をご紹介しました。
どのお店もハズさないので、東京駅エキナカや周辺でランチを食べれるお店をお探しの際の参考にしてみてください。

※掲載内容は記事作成時の情報になります。ご利用の際は事前に最新情報や詳細を各店舗へお問い合わせいただくかホームページ等の公式情報をご確認ください。

※オリジナル画像以外の掲載画像は、公式ホームページや公式SNS、関連サイトから引用させていただきました。

1. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -カレー-
2. 1.『ダバ インディア』(南インド料理)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩6分)
3. 2.『エリックサウス 八重洲店』(南インド料理)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分/※八重洲地下2番通り)
4. 3.『ポンガラカレー 大手町プレイス店』(スパイスカレー)
   (JR東京駅 日本橋口 徒歩8分)
5. 4.『京橋屋カレー』(オリジナルスパイスカレー)
   (JR東京駅 八重洲南口 徒歩10分)
6. 5.『本石亭』(オリジナル王道カレー)
   (JR東京駅 日本橋口 徒歩12分)
7. 6.『インデアンカレー 丸の内店』(オリジナルカレー)
   (JR東京駅 八重洲南口 徒歩3分)
8. 7.『日乃屋カレー 八重洲二丁目店』(オリジナルカレー)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分)
9. 8.『もうやんカレー 京橋店』(オリジナルカレー)
   (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分)
10. 9.『アルプス』(スタンドカレー)
    (JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分/※八重洲地下オレンジロード)
11. 10.『よもだそば』(立食そば/カレー)
    (JR東京駅 八重洲北口 徒歩8分)
12. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -ラーメン-
13. 11.『六厘舎』(ラーメン) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分）
14. 12.『ソラノイロNIPPON』(ラーメン) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分)
15. 13.『ひるがお 東京駅店』(ラーメン) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分)
16. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -スパゲッティ-
17. 14.『ジャポネ』(スパゲティ) （JR東京駅 八重洲南口 徒歩5分）
18. 15.『チャヤ 八重洲店』(スパゲティ) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分）
19. 16.『ローマ軒＆ローマ酒場 八重洲店』(スパゲティ) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩2分）
20. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -和食-
21. 17.『日本橋 お多幸本店』(おでん) （JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分）
22. 18.『東京うりずん』(沖縄料理) （JR東京駅 丸の内北口 徒歩1分/※新丸ビル）
23. 【東京駅】エキナカ・駅周辺でおすすめの時間帯別食事スポット(ランチ) -中華・エスニック-
24. 19.『泰興楼 八重洲本店』(中華料理/餃子) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩1分）
25. 20.『サイアム オーキッド 八重洲地下街南口店』(タイ料理) （JR東京駅 八重洲中央口 徒歩3分）

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4. ・【品川駅】駅周辺・エキナカのおススメスポット特集ページまとめ！