メンタルクリニックやんばるは、もとぶ記念病院のサテライト的機能を持つ地域に根ざした診療所として、働き盛りのメンタルヘルス、子どもの心理相談等、様々な心の悩みに対処してまいります。また、医師による往診、精神保健福祉士や看護師による訪問看護をおこなうなど、地域のニーズに応えるように努めてまいります。

■こころのトレーニング：うつ病の為の集団認知行動療法
メンタルクリニックやんばるでは、うつ病の方のための少人数でのグループワークを行っています。
このグループではうつ病について学び、認知行動療法を勉強し実践しています。

認知行動療法は気分が考え方や行動に影響されることに注目して、自分の考え方の癖を知って修正できることや、気分を改善する行動が起こせるようになることを目指します。認知行動療法はうつ病に対して治療効果が実証されている精神療法であり、広く普及するようになっています。

当グループでは
・毎日の気分グラフを付けて調子を把握できるようになる。
・自動思考を記録し、思考のパターンに気付けるようになること。
・マイナス思考を修正して落ち込みを減らすこと。
・楽しい活動を計画し、実際に行動に移すこと。
・自分の長所を見つけること、自己主張をして対人関係のストレスを減らすこと。
について練習します。

グループミーティングでは、ひとりひとりが宿題で実践してきたことを報告し、お互いに感想やアドバイスを出し合って、自分への気付きが深まります。
またヨガやストレッチなどのリラックス法にも取り組んでいます。
1クールは3か月間で、一年間に4月～6月、8月～10月、12～2月の3クールを実施しています。実施日時は毎週木曜日の午後12:30～15:30です。
興味のある方は是非、お問い合わせください。

デイケアでは集団行動をしたり、様々なプログラムに参加したりすることで、本人の持つ社会機能を回復するためのお手伝いをしています。
専門スタッフが本人にあったサポートプランを立て、地域でその人らしく生活ができるようにお手伝いをします。
見学や体験については随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。