【プログラム案内】
<プール>
水圧、浮力、水温、抵抗と、水中での運動効果は抜群!
セントラルスポーツのプールプログラムは、ベビー(0歳)からシニア(高齢者)まで、また、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。 「アクアビクス(水中エアロビクス)」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューもたくさん取り揃えています。

<スタジオ>
セントラルスポーツのスタジオでは、さまざまなグループレッスンを、質の高いインストラクターが提供しています。
エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、皆さんを楽しませるプログラムでいっぱいです。 内容も、「ダンス系」、「筋コンディショニング系」、「格闘技系」、「自転車系」、「オリエンタル系」とバリエーションに富み、皆さんの好みに合わせてプログラムが選べます。

<ジム>
「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。
ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

<その他スポーツ>
ゴルフ、テニスなど、初めての方から上級者まで、レベルに合わせてご指導します。さあ、あなたも、新しいスポーツにチャレンジ!

<スクール・カルチャー>
各種ダンススクールから文化系カルチャーまで、セントラルスポーツのカルチャースクールは多彩。初めての方でも、やさしくご指導します。

<キッズ>
キッズスイミングスクール、体育スクール、キッズダンススクール、その他キッズ専用プログラムも多数ご用意しております。