目白バースハウスでは妊娠中にお母様の体と心を出産に十分適するように、保健指導などを行っています。

妊婦健診だけではなく、鍼灸治療やキネシオロジー、アロマ、ヒーリングなど、補完療法なども使って、個々に具体的な指導を行っています。

生まれてきたい赤ちゃんがスムーズに産まれてこられるように、妊娠中期より妊婦さん個々の状態を把握してメニューをたて、具体的な指導を行っています。

出産についてお互いに対話をすることで、出産や育児に対するご自分のイメージが膨らみます。

お腹の赤ちゃんに思いを寄せて母児の距離を近くすることが、育児に対しても必要な事と考えています。

池川クリニックの池川明先生の著書「胎内記憶」にもあるように、赤ちゃんは妊娠中や出産時の事を記憶している場合が多くみられます。

そして愛されている記憶も継続されてくると考えます。

妊娠中から出産、そしてその後の育児へと、お子様とのかかわりはずっと続いていきます。

目白バースハウスでは産後の育児についても皆さんと共に考えていきたいと思っています。

≪　栄養指導　≫
赤ちゃんとお母さんの栄養を考えた、ごはん中心の和食について指導をします。
出産後1ヶ月頃までは、母乳を出すホルモンがいつも分泌されて、おっぱいは張りやすくなっています。ですので、甘いもの、油の多い食品、など召し上がると、乳腺炎のような症状がでてしまったり、おっぱいの張りが強すぎたりして、寝返りもできない状態になることもあります。そのような症状を回避するために食事について考えることはとても大切です。
また、産後の日数によって、食事内容を変えたり、また、お一人お一人の体質により、メニューを変化させています。
目白バースハウスの助産師、養生士が食事内容について個々にお話しします。
また、産後のお母さんに負担をかけないような、お料理の手順等も妊婦健診のときなどにお教えしています。


≪　おっぱい指導　≫
おいしいおっぱいを、たくさん出すための指導をします。
必ずしもおっぱいのマッサージが必要と言うわけではありません。妊娠中から体を温かくしていることで、おっぱいの張りも、石のように硬く痛くなることもありません。適当に柔らかく張り、赤ちゃんに吸われると楽になるのが望ましい授乳です。
体全体を診ることによっておっぱいも適切に出てきて、授乳が楽しくなるように指導しています。

≪　産褥指導　≫
産後を快適に過ごす方法、骨盤を元に戻す体操などを指導します。
出産直後は安静が第一です。出産後、無理に家事をしたり、動いたり、体に余計な負担をかけてしまうと、その後、体調が悪くなったり疲れやすくなってしまいます。とにかく安静にすることがこれからの育児を楽しむことができたり、ご自分自身の体を自由に動かせる元になります。
他にも、体を休めるような公的なサービスなどをアドバイスします。