元気倶楽部のトレーニングジムでは、骨や内臓を支える身体の軸となる内側の筋肉を効率よく鍛えることができ、正しい姿勢に改善して、身体の歪みを取りのぞきます。

筋肉痛にならず、関節可動域が広がり、筋肉がほぐれる効果があるので、痛みやコリなど身体の不調の根本的改善が期待ができます。

今までにない特殊マシンで健康増進・各種スポーツのパフォーマンスの向上、ダイエットに引き締まったボディーラインづくり、またケガなどからの回復を早めるなど、体を鍛えるだけでなく、リハビリや機能回復など、その方の目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

※スポーツされる方はもちろん、運動の苦手な方やリハビリ中の方、高齢の方にも安心.安全にご利用いただけます。

水晶のベッドに横になるだけ…

身体に優しい遠赤外線とマイナスイオンたっぷりのマイルド温熱浴が体を芯からじっくり温めて血行を促進し、細胞や組織へ活発に働きかけます。
免疫力を高め、病気知らずの健康な体へ導きます。

汗腺の働きが活発になり、良質のサラサラ汗をたくさんかくことができます。

リラックス効果が高く、体のコリ、むくみを解消します。

【効果】
疲労回復/アトピー/花粉症/肩こり/腰痛/不眠/ストレス/便秘/肌荒れ/低体温/老化防止/メタボリック/不妊/高血圧やコレステロールの高い方/風を引きやすい方/薬をたくさん飲まれている方などに

介護認定、要支援の方を対象に介護予防運動教室を行っています。

介護予防指導士による60分の運動プログラムには、前半、楽しくできるレクリエーション、ストレッチ、脳トレ、バランス体操など、器具を使わない運動の後に、安心安全な元気倶楽部のトレーニングマシンを用いた若返り・筋力トレーニングを行っています。

【効果】
つまずき・転倒予防/息切れの改善/立ち上がり/肩こり/五十肩/腰痛やひざの痛みの改善など