ビオス・クリエイティブ・スポーツクラブ

あなたの健康をサポート!初心者から上級者まで楽しく、体力・運動能力の向上!

スポーツ関連

フィットネスクラブ

エリア: 大阪府八尾市

最寄り駅: 大阪メトロ谷町線八尾南駅から徒歩3分

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オリジナルプログラム

1.マッスルビート
ノリノリの音楽×バーベルエクササイズ＝モテからだ！
少しキツめのトレーニングも仲間と一緒だからやり切れる！
【こんな方におすすめ】
■筋力トレーニングが苦手で続けられない方
■音楽に合わせてトレーニングしたい方
■筋トレ初心者の方
【効果・効能】
■代謝アップ
■スタイルアップ
■アンチエイジング

2.コアメイキング
不安定な条件でのエクササイズでバランス力向上やブレないカラダを目指します。
【こんな方におすすめ】
■インナーマッスルを鍛えたい方
■1人で運動するのが苦手な方
■バランス力をつけたい方
【効果・効能】
■お腹周りに効く
■あふれる達成感
■安定したフォーム

おすすめプログラム：adidas BOXING

ノリの良い音楽のリズムに合わせパンチ・ステップ・コンビネーションを基本動作から応用動作まで、本格的なシャドーボクシング動作を行います。「シャドーボクシングで動き・汗をかき・楽しむ」というスポーツフィットネスとしてのボクシングを身近に感じていただくことを目的に作り出されたプログラムです。

【プログラムの効果】
■躍動感のあるシャドーボクシングで、ストレスを発散することができます。
■ボクサーに必要な瞬発力・パワー・持久力及び柔軟性が身に付きます。
■脂肪燃焼・心肺機能向上の効果も期待できます。

その他プログラム

【レギュラープログラム】
■エアロビクス
■エアロボード
■ヨガ
■ピラティス
■ZUMBA
■リトモス
■ストリートダンス

【プールプログラム】
■クロール
■背泳ぎ
■平泳ぎ
■バタフライ
■ウォーキング
■アクアビクス

ジュニアスクール

【スイミングスクール】
■ベビースイミング
赤ちゃんの秘められた可能性を引き出し・伸ばしてあげることができます。
■ジュニアスイミング
水中で遊ぶこと、泳ぐことの楽しさを伝えながら、健やかなカラダづくりを行います。

【運動系スクール】
■体育スクール
低年齢から楽しく運動する習慣を身につけます。
■ダンススクール
リズム感や柔軟性を育むことが出来ます。
■チアダンススクール
人を楽しませ勇気づける、元気で明るいダンスです。集団行動を通じ思いやりの気持ちや礼儀も身につけます。
■空手スクール
空手を通じて、挨拶はもちろん、礼儀、ルール、社会的マナーを守れるお子さまを育てます。

ビオス・クリエイティブ・スポーツクラブの基本情報

スポット名	ビオス・クリエイティブ・スポーツクラブ
TEL	072-948-7557
住所	〒581-0038 大阪府八尾市若林町1-84-2 大きな地図で見る
営業日	営業時間：月～金曜日 / 10:00～22:00 土曜日 / 10:00～21:00 日・祝 / 10:00～18:00 定休日：火曜日、年末年始他営業カレンダーに準じますお問い合わせください
HP	https://www.big-s.info/bios/
駐車場	なし

ビオス・クリエイティブ・スポーツクラブ

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