クライミングジムグーグー

クライミングジムgugu!

国立市初のボルダリングジム。初めての方も気軽に楽しく遊べます。
スポーツ関連
  • アスレチックジム
エリア
東京都国立市
最寄り駅
JR中央本線 国立駅 南口から徒歩4分
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ご案内
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クライミングジムgugu!はボルダリング専門のジムです。ボルダリングが初めての方でも楽しく遊んでいただけます。
まずはボルダリングってどんなもの?というご紹介。
不安な方もこのページを読めば、私もできそう!と思っていただけると思います。

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‥‥‥‥‥‥‥◆ ボルダリングって? ◆‥‥‥‥‥‥
ボルダリングとは、フリークライミングという、岩を登るスポーツの中の一ジャンルで、
最低限の道具(専用のシューズと滑り止めのチョーク)を使用し、自分の手足で岩を登るスポーツです。
ボルダリングジムでは、岩を見立てた“ホールド”という突起物を付けた、
高さ3~5m程度の壁に課題が設定されており、設定された課題に沿ってスタートからゴールまで登っていきます。
各種Lessonのご案内
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  ◆初心者向けのレッスン(初めての方はこちらのレッスンからスタート!)
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【レッスン内容】
<第1回> 基本的なルールを覚えてまずは登ってみよう!
ボルダリングの基本的なルールと安全に関する注意事項を学んでまずは壁を登ってみましょう
<第2回> ボルダリングでよく使う基本的な動きを体験しよう!
ボルダリングの基本的な動作を取り入れながら登る練習をします。
<第3回> さまざまな傾斜の壁を登ってみよう!
壁の角度や課題にに合わせた動きを考えながら登ります。
<第4回> 傾斜の強い壁の課題を登ろう!
ボルダリングの基本的な動きに慣れたらいよいよ強傾斜の壁にチャレンジ。125度壁の課題のクリアをめざします。

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  ◆キッズレッスン(小学生のお子様対象のレッスンです)
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たくさん登りたい!ボルダリングの動きを覚えたい!
これからボルダリングを頑張りたい小学生お子様を対象としたレッスンです。
レッスンではその日のテーマにそってみんなで一緒に同じ課題を登ります。
身体の鍛錬だけでなく、みんなで登り方を教えあうことで、考える力も養います。

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  ◆体験ボルダリング(ボルダリングを始めたいけど不安・・・というかたに。)
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≪ 親子DE体験ボルダリング ≫
ボルダリングが初めての親子限定の体験会です。
小学生のお子様と保護者の方がご一緒にボルダリング体験をすることができます。

≪ 初心者さん限定!体験ボルダリング ≫
ボルダリングを全くやったことがないので、どんなものかわからない・・・
実際に施設を利用してみても、全く登れなくて楽しめないのでは・・・
など、ボルダリングを始めるのが不安な方向けの体験会です。

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  ◆CLIMBING×YOGA(定期的にヨガレッスンを開催しております。)
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身体が固い・・・、体幹を鍛えたい・・・クライミングだけではなかなかできない柔軟性の向上や、
体幹トレーニングをヨガレッスンで行いませんか。
少人数制で、ヨガの基本的なポーズを1つ1つ丁寧に覚えていきます。
身体が固くてポーズが取れなくても、どのように対処したらいいかを、
お一人お一人の状態を見ながら指導していただけるので、しっかりと身体に効くトレーニングをすることができますよ。

スポット基本情報

スポット名 クライミングジムgugu!
TEL 042-505-9808
住所 〒186-0004
東京都国立市中 1-17-27 関口第三ビル B1F
営業日
営業期間:
平日 14:00~22:30
土日祝10:00~21:30
定休日:
木曜日(祝日の場合は営業)
blog http://climbing-gugu.blog.jp/
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