コバヤシメンタルクリニック

小林メンタルクリニック

こころの問題をみなさんと共に解決していきます。
病院・医療
  • 心療内科
エリア
愛知県名古屋市東区
最寄り駅
名古屋地下鉄東山線 千種駅 1番出口から徒歩1分
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~主な相談内容~
・精神健康相談   
・過食症
・拒食症相談
・家族問題相談
・うつ病・ストレス相談
・対人関係相談
・幼児・児童相談
・発達障害・ADHD・自閉症相談
・春期・青年期問題相談
メッセージ
~クリニックの御案内~

精神科・神経科(保険診療に基づきます)
乳幼児の発達、学校での不適応、情緒的問題などの相談
憂鬱、無気力、不眠、摂食障害、職場での人間関係の悩み等々の治療
又、これ以外にも教育機関、精神衛生相談機関の方々の
コンサルテーション、勉強会も行います。

小林メンタルクリニックの基本情報

スポット名 小林メンタルクリニック
TEL 052-933-3431
住所 〒461-0004
愛知県名古屋市東区葵3丁目18-15 坂角葵ビル3F
営業日
9:00~12:00
15:00~18:00 ×
△=火・金)14:00~18:00
△=土曜)9:00~14:00
診療時間:
平日)9:00~12:00
15:00~18:00
火・金)14:00~18:00
土曜)9:00~14:00
休診日)日・祝祭日
定休日:
日曜・祝日
HP http://www.kobayashi-clinic.jp/index.html
駐車場 あり 4台
備考 ~クリニックの御案内~

精神科・神経科(保険診療に基づきます)
乳幼児の発達、学校での不適応、情緒的問題などの相談
憂鬱、無気力、不眠、摂食障害、職場での人間関係の悩み等々の治療
又、これ以外にも教育機関、精神衛生相談機関の方々の
コンサルテーション、勉強会も行います。~自律訓練教室のお知らせ~

自律訓練法とは
-自律訓練法は、不安と緊張をやわらげ、こころとからだの 安定を得ることで、心身の不調を改善します。
また、自律神経やホルモンのバランスが安定することで、 病気に対する予防効果や健康作りに役立ちます。

訓練により座禅と同じ頭寒足熱の状態になり瞑想に入ることで、 自己を観照し、内省に導きます。

自律訓練は以下の方に適応となります
-・こころやからだを、より健康にしたい方
・精神安定剤や睡眠薬を減らし、やめたい方 (心身症、神経症)
・位下のような病気、心身の不調を治したい方
不眠症、冷え症、食欲不振、下痢、便秘、
生理不順、更年期障害、緊張性頭痛、高血圧、
胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢性疲労、アトピー性皮膚炎、
など心身症といわれるからだの不調、また不安、
緊張、動悸、対人恐怖症、乗り物恐怖など

練習時間と回数
-1日の練習回数は、朝・昼・晩(就寝時)の3回程度行う。
忙しい場合でも毎日1~2回は必ず行う。
練習初期は、日の練習時間を2~3分以下とし、二、三度くり返す。
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