当店には、長年不定愁訴にお悩みの方やダイエットをしたい方、アンチエイジングが気になる方など、幅広い年代の女性がお越しになっており、心と体のケアをしたいときの駆け込み寺的存在として、多くの女性に寄り添ってきた実績がございます。
一人ひとりのお悩みが改善されるよう、多種多様なオリジナルレッスンをご用意しており、少人数制で体調管理のサポートを行いながら、体の健康と心のバランスをホリスティックに捉えた内容となっております。初心者の方から上級者の方、目的に応じてレッスンを受講することができますので、お体で気になることがあるときや心の健康をとり戻したいとき等、どんなことでも気軽にご相談ください。

当店では、体と心の健康バランスを図る、総合的に深く掘り下げたレッスンを行っており、多くの女性の体と心を整えてきました。季節による体調に合わせて体やメンタルをサポートし、自然治癒力をアップするクラスや、疲労回復、不眠症、呼吸器関係や心身症疾患の方が本来のパワーをとり戻せるクラス等、お客様の体調や不調に寄り添った多彩なレッスンをご用意しており、20代から75歳くらいまでの方にご利用いただいております。
レッスンを通して、健康な体へと導き、体質を改善してメンタルが充実することで、毎日の生活における体と心の変化を実感している方が多くいらっしゃいますので、ぜひ気軽にご連絡ください。

当店では、筋力をつけたい方や体のラインを整えたい方におすすめの、ピラティスレッスンもご用意しております。体幹ピラティス＆リンパのレッスンでは補助具を使用して深層の筋肉を意識的に動かすことで、冷え、腰痛、肩こりの改善、代謝をアップするエクササイズを行っており、無理なく筋肉、筋膜調整をし、普段お悩みの凝りの原因や姿勢の見直しができるレッスン等、多彩なクラスの中から興味のあるものを受講することが可能です。
整体のメソッドを交えながら解剖学的にポーズを正しく導くことで、怪我なく安全に体づくりができ、メンタル面もしっかりサポートしていきます。ぜひ一度気軽にレッスンをお試しください。