カーブス フジゴコ

カーブス 富士五湖

ビジネスホテル登り坂敷地内にある体操教室です
スポーツ関連
  • 体操教室
エリア
山梨県南都留郡富士河口湖町
最寄り駅
富士急行富士急行線(河口湖線) 河口湖駅 から徒歩17分
富士河口湖町役場から徒歩15分
カーブス 富士五湖に行く前にチェック!
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カーブスの特徴 ~「カーブス」はご近所感覚の体操教室です。~
カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、・・・そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。
≪選ばれる理由1≫ 手軽に、誰でも、何歳でも!
 カーブスに通っている方は40~60歳代が中心!最高齢はなんと95歳です。カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。インストラクターがあなたにあわせた運動をお手伝いしますので、体力がつくに従ってペースをあげていくことができます。「運動が苦手・・・」カーブスにはそんな方も多く続けています。
≪選ばれる理由2≫ 1回わずか30分、予約不要!
 カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわりました。時間に左右される予約は不要。月に何回でも通い放題なので、空いた時間を有効活用できます!
≪選ばれる理由3≫ 会員もスタッフも女性だけ
 No Men。
 店舗にいるのは女性だけ。男性の視線も気にせず運動ができます。もちろんスタッフも女性なので、女性ならではの悩みにも親身にサポートします。
カーブスプログラムのポイント
カーブスでは、みなさんが日々続けられる30分の短い時間で効率よく成果を出せる独自の運動メニューと、無理なく運動ができる女性専用マシーンをご用意しています。
≪カーブス独自の30分プログラムで効果バツグン≫
★わずか30分★
  (1)脂肪を燃やす、有酸素運動・・・無理に体を動かすのではなく、「脂肪が燃え
                  やすい体質」づくりのための運動です。
  (2)やさしい筋力運動・・・女性専用に開発されたマシーンで、一人ひとりに
              合わせたペースで、トレーニング。
  (3)体スッキリ、ストレッチ・・・疲れが残らないから、無理なく続けられます。
【上半身の筋肉トレーニング(30秒)】⇒【ステップボードで筋肉を休めます(30秒)】
  ⇒【下半身の筋肉トレーニング}(30秒)】⇒【ステップボードで筋肉を休めます(30秒)】
※リズムに合わせて2周
◎全部合わせて30分のトレーニング!(最後にストレッチで終了!)◎
~これらの運動を組み合わせることにより・・・~
  *脂肪燃焼状態を維持する
  *その酸素が体の隅々までいきわたる
  *体温を上昇させ、脂肪分解酵素を活性化
        ↓
カーブス・プログラムは、従来の有酸素運動の3倍の脂肪燃焼効果を実現しました。

カーブス 富士五湖の基本情報

スポット名 カーブス 富士五湖
TEL 0555-83-3555
住所 〒401-0301
山梨県南都留郡富士河口湖町船津 6842-1
営業日
営業時間:
<平日> 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
 *電話受付・・・10:00~19:00
<土曜日> 10:00~13:00
 *電話受付・・・10:00~13:00
定休日:
日曜日・祝日
HP http://www.curves.co.jp/search/kanto/yamanashi/cat-214/90810.php
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