スイミングの効果として、水の抵抗や水圧が血液の循環や呼吸器官を活性化させます。
また、児童にとっての水泳は成長期の丈夫なカラダづくりにとても重要な役割を担います。

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　　ジュニアスクール
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＼ 泳力認定制度を導入、水泳段位に合格者をだしています！ ／
◆ 幼園児コース
まず水に慣れ親しむことから始まり、水遊びを中心とした水泳の基本動作と集団行動に慣れるための指導を行っています。また、これによりお子様の心身の発育・発達を促します。

◆ 3歳～中学生コース
幼児から中学生まで同時に練習ができるコースです。特に年齢の小さい兄弟がいらっしゃる場合に便利です。
カリキュラムは統一されているので練習内容は他の本科コースと同じです。

◆ 園児・学童コース
水慣れから4泳法の習得までを練習し、同時に基礎体力の向上を促します。
美しい泳形をめざすばかりではなく、水の事故から生命を守る自己保全能力も身に付きます。


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　　アスリートコース
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◆ ダンススイミングクラブ
水中パフォーマンス劇団「トゥリトネス」のサポートを受けながら、水の中でパフォーマンスする楽しさを学ぶと同時に、 体力の向上や礼儀作法の習得・集団行動における協調性など、子供の成長の一助として貢献できるクラブをめざしています。 ダンススイミングとは、足が着くプールであまり泳げなくても、世代・性別を問わずシンクロナイズドスイミングなどの要素を前向きな姿勢で 取り入れ、想像力と創造力を用い、協力と信頼を体感しながら作品をみんなに観てもらうことを目標とします。

◆ シンクロクラブ
ダンススイミングよりもさらに水深の深いプールで音楽に合わせて身体を動かし、技の完成度や同調性・演技構成や表現力などを競う競技で、この競技では沖縄県内で唯一競技者登録を行い競技会へも出場しています。 九州大会においては上位入賞多数。2017年には育成選手が初めて沖縄県を代表し全国大会出場を果たしました。

◆ 水球クラブ
水球競技の基本技術やチームプレーの練習を通じ、体力向上・集団行動における協調性の習得を図ります。 九州大会への出場は常連となり、沖縄から全国代表を目指し練習しています。


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　　親子コース
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◆ マタニティーコース
運動不足でストレスがたまりがちな妊娠16週以上の方を対象に、妊婦水泳とラマーズ法（安産を促す簡単な水中運動や呼吸法、 リラックス法など）を取り入れた指導を行い、より自然で楽な出産ができるよう、妊婦さんの体力づくりをお手伝いいたします。

◆ 親子ベビースイミング
親子1組になって、安全な水泳の基本動作を中心とした指導を行います。水中でのより自然で本能的な自律動作を引き出す運動や水遊びを行いながら、親子のスキンシップを図ります。


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　　成人コース
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◆ フリーコース
営業時間内、いつでもプールを利用できるコースですが、指導員はつきません。すでに泳ぐための技術を有している方や、水中ウォーキングだけを楽しみたい方、好きな時間に好きなだけ泳ぎたい方に向いています。
営業時間内は必ず「遊泳専用コース」がございますので、そちらを利用していただきます。

《 成人会員種別（満16歳～65歳未満の方） 》
　★16歳～64歳までの健康な男女
　★自己管理ができ、ひとりで施設の利用が可能な方
　★館内全施設の利用が出来ます。
　★スタジオレッスン・スイミングレッスンは、会員種別ごとに設けております。
　★ゴールド会員は、レンタルロッカーとレンタルタオルが無料となります。
・ゴールド会員 （平日） 9:00～22:00 / （土曜日・祝日） 9:00～21:00 …… 9,500円
・マスター会員 （平日） 9:00～22:00 / （土曜日・祝日） 9:00～21:00 …… 8,000円
・ナイト会員 (平日) 19:00～22:00 / (土曜日・祝日) 9:00～21:00 …… 5,500円
※成人会員種別は、65歳のお誕生日月よりプラチナ会員へ自動変更となります。

◆ 成人水泳教室
4泳法の習得をめざすクラスです。泳力ごとに初級・中級・上級に分かれて練習します。
◎ モーニングコース（火・木・金曜日）10:30～11:30 … ゴールド会員 / マスター会員
◎ 昼の水泳教室（月・水・土曜日）13:40～14:40 … ゴールド会員 / プラチナ会員 / マスター会員
◎ 夜の水泳教室（月～木曜日）20:00～21:00 … ゴールド会員 / プラチナ会員 / マスター会員 / ナイト会員