http://www.navita.co.jp/member/ichiro/ ja http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/7287.html 　 イチロー整骨院では一般の方の運動スキル向上の為に専門のスタッフがマンツーマンで筋力トレーニングの指導をさせて頂いています。 マラソン、ゴルフ、ウエイトトレーニングなど筋力を上手く出力する事は記録を超えて上で技術と共に必要な事です。 初回は体験と言う事で500円です。 御興味の有る方は担当：岩祖まで御連絡下さい。 Wed, 09 May 2012 13:51:35 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/7286.html 当院では23年度から大阪市の業務委託を受けてシニアの介護予防運動をさせて頂いています。 対象者の方は ①大阪市在住 ②65歳以上 ③要支援・要介護で無い 1週間1回の運動で3ヶ月　計14回のプログラムです。継続も可能です。 24年度でこの事業は廃止になる予定です、是非この機会に御利用頂き筋力低下から起こる日常生活の不具合や転倒防止、尿失禁防止に役立てて下さい。 初回時はお住まいの地域包括センターにて問診があります。当院のスタッフが同行させて頂きます。 御希望の方は担当：阪本まで御連絡下さい。 ※要支援・要介護の方はイチローデイサービスにて筋力トレーニングをさせて頂いています。 Wed, 09 May 2012 13:51:27 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/6975.html 5月1日イチローデイサービス開設（予定） 短時間・機能訓練特化型 新しい形のデイサービスを目指しています、機能回復で元気になって卒業できるデイサービス！！ Wed, 04 Apr 2012 22:32:19 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/4833.html 当院ではスポーツ障害を得意として施術しています。また地域のクラブに運動指導、スポーツ大会に救護班として参加しています。 スポーツ障害でお悩みの方はご連絡下さい。 Sun, 10 Jul 2011 01:09:02 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/2706.html 今回は当院のリハビリ施設として運営しています、ボィバランスセンターのお話です。 　ボィバランスセンターでは１月１９日（水曜日）に中央区の南老人福祉センターにて要介護にならない為のストレッチポール運動体験会をさせて頂きます。 　ストレッチポールは強度な運動ではないですがバランス感覚やバランスをとる為のインナーマッスルを効率よくストレッチ、強化出来る便利な道具です。 　どうしても年齢を重ねると関節が固くなりまた筋力の衰えからバランスを崩して怪我をする事が多くなります。 　当整骨院でもこけて腰を打ってしまい２週間寝たきりになり痛みが軽減したので立ちあがったらふらふらしてうまく歩けないと言う症状を訴える患者さん来院された事があります。 　もしもっと早く腰の治療を往診していれば足の運動もこう成らない様にリハビリ運動します、しかし本人が気が付かないまま寝ていて痛みが引くのを待てば筋力は知らず知らず低下して行き腰部の痛みより厄介な結果になります。 　ちなみに２週間寝たきりで体の筋力は４０％ダウンすると言われます、初めの２週間が筋力の低下が著明なようです。 　実際にこのような患者さんの腰部を治療させて頂きましたが腰から臀部・下肢まで筋力が回復するまで何と一年かかりました。 　その後２年間腰痛が年に２度ほどおこり現在は筋力を維持するために大阪城や石切り神社参道をリハビリ運動を兼ねて歩行して頂いている事もあり再発はしていません。　 　リハビリ運動のお陰で臀部の筋肉は見違える程立派に膨らんでいます。（筋肉はたとえ９０歳でも回復するとアメリカの研究が有ります。）この男性は現在８０歳です。 　最近の新聞でも要介護になるか、ならないかは日々の少しの運動の継続だと書いてありました。この様な研究もおこなわれエビデンスもはっきりしてきています。 　当センターでも要介護にならない為にを合言葉に各センター・施設に声を掛けさせてき今回の体験会開始に至りました。 　出来れば皆さんが悩んでおられる事を知り運動療法でお役に立てる事をどんどんして行きたいと思います。現在の計画は失禁予防運動や姿勢保持運動です。 　ご興味のある方は是非参加して下さい、見学もOK 　５人１クラスで　４回行います。　時間帯は後日アップさせて頂きます。 　もしこのブログをご覧になられた各施設の方でご興味のある方はボディバランスセンターまでご連絡下さい。 Sun, 12 Dec 2010 22:42:20 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/2468.html 当院は柔道の救護活動も行っています。　今回は堺市大浜体育館で行われた国際親善試合に参加させて頂きました。若手先生が活躍しました。 Sat, 27 Nov 2010 09:29:29 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/2467.html イチロー整骨院の新しいホームページが出来ました！　なかなか上出来だと思います。 是非ご覧ください。 イチロー整骨院で検索・クリックしてください 当院では東洋医学を中心に整骨・鍼灸・リハビリとチームワークを生かして地域医療に取り組んでいます。 特に現在はリハビリをボディバランスセンターとしてロコモやメタボにも取り組んでします。 鍼灸も神経痛。ストレス性の症状にはとても有効です。 スタッフの施設見学も行っています、興味のある方はご連絡下さい。 阪本まで。 Sat, 27 Nov 2010 09:29:41 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/1620.html 　当院ではロコモティブシンドロームに取り組んできます。 近年、運動器疾患で生活の質（QOL）が著しく低下してしまうことが高齢化社会を迎え今後超高齢化に突入しようとしている日本で深刻な問題になっています。 しかしこの運動器疾患は40代から50代にかけて中小程度の運動を継続する事でかなり発症を抑える事が出来ると当院は考えています。 この中小程度の運動をどう正しく生活に取り入れていくかが問題です。 当院ではこの運動療法を指導・実践させて頂いています。 Mon, 18 Oct 2010 13:10:14 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/884.html 今日当センターにバイクが来ました！！ 座席に工夫が有り腰部に負担が掛かりません！！ 有酸素運動に良いですよ！！ Wed, 25 Aug 2010 21:48:01 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/869.html 当バランスセンターではゴムを用いてインナーマッスルを鍛える事をしています、リハビリに使います！！　強弱は１０段階です。 Mon, 23 Aug 2010 16:53:26 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/868.html 当バランスセンターでは最新式の牽引機が有ります、まずは１Ｆの整骨院にて施術を受けて下さい！！ Mon, 23 Aug 2010 16:53:22 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/867.html 　当バランスセンターでは競技に合わせてコンデショニングを行っています、最近は一般の方が体を伸ばしてほしいと言うリクエストが多くスポーツマッサージとストレッチを組み合わせて一般向けにコンデショニングを行っています、院長でもある私もこのコンデショニングして頂いて体の柔軟性と自分の弱い筋肉を発見し今、鍛えなおしています。 　 　是非、体験して下さい。 Mon, 23 Aug 2010 16:53:15 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/747.html お盆休みは 　８月１３日（金） 　８月１４日（土）　です。 　８月１６日（月）より通常営業です。 Wed, 28 Jul 2010 11:12:24 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/709.html 　ボディバランス・センターでは月会員を募集しています。　メタボ改善や姿勢改善、アスリート用の運動療法、リハビリなど一カ月ごとの月会員を月３、５００－で募集しています。興味のある方はご連絡宜しくお願いします。 Tue, 20 Jul 2010 09:17:03 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/695.html 　当院には最新式の頚部・腰部の牽引機が有ります。自動で体重を計測して適切な力で牽引します。 頚部の牽引は座位では無く寝て行う為、頚部の筋に力が入らずより安全に効率よく牽引出来ます。 Wed, 14 Jul 2010 18:13:47 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/694.html 当院では毎週、水曜日と金曜日の午前11時と11時30分2回ストレッチ教室を行っております。 是非、ご参加ください。 Wed, 14 Jul 2010 18:13:29 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/638.html 一回の運動時間は１０分程度からはじめ、なるべく３０分以上行うようにしましょう。 ※運動後20分後から体脂肪が燃焼されます！！ 　週に２回以上、なるべく３回以上行いましょう。 　歩数でいうと、１日に８０００歩以上必要です。 　運動は長く続けて初めて効果がでてきます。糖尿病や肥満症の場合でも、運動療法の目的は、必ずしも毎回の運動で直接ぶどう糖や脂肪を燃やすことではありません。長期的な運動で筋肉量や筋肉を流れる血液の量を増やし、またその他全身の細胞を活性化することでエネルギー消費を円滑にすることが目的です。 　この意味でも、長く続けることのできる無理のない運動療法を心がけてください。 Mon, 05 Jul 2010 11:45:40 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/626.html 肋骨を骨折した　大変痛がったけど、イチロー整骨院に助けてもらいました。 Fri, 02 Jul 2010 09:39:23 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/624.html 　皆さん始めまして院長の一谷です、私は柔道整復師として整骨院を開業いています。地域医療に根差し少しでも地域の方々のお役に立ち皆さんが元気に生活を送れる手助けが出来ればと思っています。 　また新しくスタッフと共にボディバランス・センターも開設しました、これは現在の医療だけでは解決出来ない問題を患者さんと共に解決していきたいと思いから開設しました。 　 　どちらも地域になくてはならない存在になる事が大切だと感じています。 　夢は大きくいつか 　日本を幸福度世界NO１に押し上げる力に少しでもなれればと思います。 　皆様宜しくお願い申し上げます。 Thu, 01 Jul 2010 18:13:30 +0900 http://www.navita.co.jp/member/ichiro/article/622.html 　長年、腰痛に悩まされていましたが、ストレッチポールを使った運動で改善しています！　簡単な運動なので自宅でも出来本当に助かっています！ 　この前テレビでも放送されていてびっくりしました。 ボディバランスセンターのスタッフの方は有資格者らしく安心してストレッチをしてもらいました！ 今度はステップアップして腰痛にならない体を作りたいと思います！！　 ありがとうございます、またお願いします。 ? Thu, 01 Jul 2010 18:12:01 +0900