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<title>心に感じた「ある！ある？ある♪」 ひとり言∮</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/</link>
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>日曜日ごと！！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4981.html</link>
<description>高齢の母が体調不安定が続き入院した。

車椅子での生活なので、老人ホームへ入居して介護を受けている。

毎週日曜日は篠路にある施設へ面会に行き、元気な顔を見てホッと一安心していた。

入院した病院は施設の提携先で手稲前田にあり、我家から車で４０分程の距離である。

毎日曜日ごとに今日で３回目の面会となった。検査もあるが療養も兼ねているせいか

比較的元気な様子なので安心しているところです。

病院のある地域は滅多に行ったことがなく、確かもう少し先に札幌運転免許試験場が

あり、２０年程前に免許の更新に行った時にこの辺を通った記憶がある。

あの時の街並み（畑や牧草地ばかり？）の面影は全く無く、住宅が密集しスーパーや

飲食店等で活気のある街並みになっていたのには驚きを感じました。

毎年人口増加が続いている札幌ならでは不思議なことではないのかも！！</description>
<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 01:21:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>45年前の今日は？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4700.html</link>
<description>今日読売新聞のコラム【編集手帳】でザ・ビートルズ来日の記事を読んだ。

１９６６年６月２９日、４５年前のきょうである。公演は日本武道館にて３日間で５公演。

日本滞在１０２時間。ギャラ６０００万円、警備の警察官延べ８４００人。その経費９０００万円。

補導された少年少女６５００人余・・・こんな大騒動があったことはもう過去の事なのだろうか？

いやいや、補導された少年少女もいまは還暦にさしかかる年齢だ！これこそ自分自身の出来事で１７歳

の青春真っ只中、４人のメンバーでジョン・レノンに熱狂して毎日レコードが擦り切れる程、何回も同

じ曲を聴いて歌詞を覚えたものだ。

当時田舎の高校生で東京まで見に行ける訳もなく、さらにビートルズ（ロック）ファンは不良の代名詞

であった時代で、親から厳しく監視されていた。幸い１回だけテレビ放映があり、テレビに向かって大

声で叫び一緒になって歌っていた事が記憶によみがえってきた。

発売されたアルバムＣＤは全て所蔵しているので、今夜から暫らくはビートルズ三昧の日々になるだろ

う！！</description>
<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 22:13:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>登山かな？？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4636.html</link>
<description>今日は朝から晴天で昼になっても気温が高くなく、絶好のウォーキング日和である。

午後テレビで日ハムーソフトバンク戦を観戦、武田勝投手の投球に一喜一憂して声援を送り、

３対１になった所で日ハム勝利を確信してウォーキング開始！　～帰宅後結果を見てヤッタァァ～

気分スッキリ！目的地をモエレ沼公園と決め出発した。

道程は片側２車線の道路に歩道が広く、おまけに木々が生い茂っていてマイナスイオンを胸一杯に

吸い込みながら歩ける最高のコースで、家から約５０分程で到着した。

園内に人工のモエレ山があり、階段で登れるようになっている。一回だけ登った事があったので、

今日は草が茂っているところを登ってみた。途中かなりの急斜面、草で足が滑ったりして結構苦労

しながら登頂できた。　

標高２００ｍ（目測）程かなと思った山に登っただけで登山とは言えないかなぁ～

今日は久々に２時間のウォーキングでたっぷり汗を流し、脂肪がメラメラと燃焼したに違いないネ！！</description>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 08:15:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>「わかさ屋いも」　懐かしき味わい！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4353.html</link>
<description>昨日、寿都町の従姉妹が３年振りに我家に立ち寄った。土産はいつもの「わかさ屋いも」！

家族みんなで懐かしい味を楽しんだ。

寿都町は９３歳の母が生まれ育った町で、私も小さい頃から何かの行事がある度に５０年

以上もこのいもを食べ続けてきた。

今は北海道銘菓として全国区となった「わかさいも」が有名だが、このいもは寿都町の

若狭屋老舗で作られ販売している。

明治４２年に初代が開業 「やきいも」という名で売り出し、昭和の初期に「わかさいも」と改名

したのち わかさいも本舗の販売している「わかさいも」と区別するため「わかさ屋いも」と改名して

現在に至ったそうです。ルーツを辿れば寿都町が元祖の可能性が高いと言われています。

味は「わかさいも」より素朴ですが、串に刺して焼き上げているので手作り感がします。

１００年以上の歴史がある老舗です。どうぞ訪ねて見て下さい。

※　寿都町大字大磯町８６番地


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

</description>
<pubDate>Mon, 30 May 2011 13:34:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ウソぉ～？　まさかの出来栄え！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4339.html</link>
<description>昨日花粉の飛散が多かったのか くしゃみ、鼻水、目かゆみの三重苦で食欲も減退。

夕食も進まず明日はおかゆでも食べようかと思った。

卵と梅干しと野沢菜はいつものパターンだが、以前テレビで見た温泉卵の作り方を

思い出し、これをのせたら違う美味しさになるのでは？と早速チャレンジした。

ラーメン丼に熱湯を注ぎ常温に戻した卵１個を静かに入れ、皿でふたして一晩置いた。

テレビでそう紹介していたので半信半疑やって見た次第であった。

何と想像以上の出来栄えで、ふたつのトロリが溶け合って優しい味わいが生まれ

食べ終わったときには食欲が戻っていたのであった。（ここまで出来るとはビックリ仰天！）

食欲のない時は、是非お試しあれ・・・　トッピングは好みでどうぞ！！</description>
<pubDate>Sun, 29 May 2011 10:56:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>「何と」待ち遠しいことか！!</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4321.html</link>
<description>来週、千葉の長男一家が遊びに来ると連絡があった。

工事現場の管理で長く単身赴任していたが、工期が一旦終わった

のでまとまった休みが取れ、1年半振りの帰省となった。

昨年11月末に二人目の男の孫が生まれたので、正月の帰省が中止

になった為、孫と初対面となる。（妻は上の孫の幼稚園入園に行って対面済）

毎日楽しみで心がウキウキ！!

もっと近くに居ると頻繁に顔が見られて、成長を見守る事が出来るのにぃ～

じじ、ばばの勝手なわがままだと分かってはいるが、そうあってほしいネ・・・
</description>
<pubDate>Thu, 26 May 2011 22:52:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>中間点無事通過！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/4280.html</link>
<description>術後二年半の定期検査を受けた。

MRIでお腹に重い何かを乗せて20分程の撮影だった。

MRIやCT撮影は何度もやったが、お腹に乗のせての撮影は初めて！！

何の検査かなぁ～・・と不思議に思いつつ主治医の診察を待った。

先生はこの手術の権威で外来者がいつもいっぱい、診察までには

一時間待ちが普通で待ちくたびれます。

何の検査か聞いてみようと診察室に入ったら早速写真のデータが

パソコンにあり、すぐに説明があった。

手術で患部とリンパ節を切除したが、もう少し広めにチェックしたく

今回骨盤周辺のリンパ節を撮影した　とのことでした。

まったく転移は見られなかったので合格点をいただきました。

5年間の経過観察で中間点（二年半）を無事に過ごせた。

油断は禁物だが、ホッ！と一安心した一日でした。</description>
<pubDate>Sat, 21 May 2011 20:44:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>雪割りでツルハシ大活躍</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3630.html</link>
<description>一週間程前の話ですが、今年の豪雪で車庫前の圧雪が高くなっているのに

気付かず出庫した時、隣のご主人がたまたま見ていたらしく、シャッターを

閉める時に声を掛けられ、車の屋根がシャッターと擦れ擦れだったよ

と言われてビックリ！！

用事を済ませて昼過ぎに帰宅、昼食をかけこみツルハシとスコップで作業開始。

ところが割ってみたら厚さが４ｃｍもあり悪戦苦闘、休み休み１時間経過、思うように

進まないのと、手にはマメが出来る始末で止めようと思ったが

屋根が擦れたら板金塗装代やらでいらない出費がかさむのはイヤな事。

マメにテープを巻いて痛みを我慢して１時間後、何とか雪割りを終えたが

腰痛と筋肉痛とマメの痛さで散々な日々だった。

４０年近く住んでいるが、雪割りしたのは初めてで、記録的な豪雪なのが

この事でも分かった次第です。</description>
<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 21:05:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>待望のＣＤアルバム入手！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3629.html</link>
<description>Ｊ－ＰＯＰで３０年前頃にリリースされたアルバムで好みのを

探して手に入れようと頑張って見るのだが、初回限定盤のか゜多く

殆どが廃盤になってしまっている。

先日ネットで探しまくっていたら新品で定価のものが見つかり

一瞬躊躇したが、先を越されたらもう手に入らないので

早速購入しました。

杉 真理さんの「BOX」というユニットがリリースした２枚のアルバムで

ビートルズ好きのメンバーばかりなので、全部の曲が最高だよ～！！</description>
<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 21:05:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大雪の恩恵あり②・・・今日の雪は迷惑してる！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3395.html</link>
<description>昨日、大雪のお陰で雪まつりの雪像造りが順調に来ていることをブログで

話したばかりだったが、昨夜からの大雪で雪像に降り積もった雪を除雪

しなければならない作業で制作者達が迷惑している様です。

恩恵あり、迷惑あり、どちらにしても雪まつりが終わるまでは雪はいりません。

天気予報はマークだらけ・・・関係者さん頑張って下さい！！</description>
<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 13:40:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大雪の恩恵もあり！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3355.html</link>
<description>かの有名なサッポロ雪まつりが２月７日から７日間始まります。

毎年国内外から開催期間中２００万人もの人で賑わう札幌の一大イベントです。

雪像完成までひと月ほどかかり、雪の運搬にいつも苦労していました。

何と今年は大雪で運搬もスムーズに行き、雪像造りもハイペースで進み

夜を徹しての作業は殆どなく、早めに完成するとの事で関係者はホット胸を

撫で下ろして喜んでいると報道されていました。

思わぬ所で役に立ってしまった大雪でした。</description>
<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 18:01:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>恐怖！屋根の雪降ろし</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3351.html</link>
<description>我が家は寒冷地仕様で屋根が無落雪になっているので、入居以来２０年間

屋根の雪降をした事がなかった。(無落雪なのでやる必要がない。)

今年はまれに見る豪雪で屋根からそそり出た雪庇が弧を描いて外壁づたいに

今にも落ちて来そうな光景が目に入ってきた。

これは大変な事になると思い、昨日初めて屋根に上って雪降ろしをした次第です。

無落雪仕様なので、屋根に上る事を想定していない(メーカー保証が２０年あり)ので

梯子は付いてなく、二段梯子を目一杯延ばして恐る恐る上ったのですが、屋根に立って

下を見たらあまりの高さに足が震え、恐怖で思わずしゃがみました。

上った以上作業を止める訳に行かず、意を決して屋根の端まで行って一時間半程かけて

雪庇を削り取りました。

もう雪はいりません！全国の日本海側を中心に記録的な降雪が続いていますが、

住人の生活はめちゃくちゃになっています。自治体も予算を使い果たし困っています。

国の援助を期待したい。
 </description>
<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 18:01:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>新年 初ウォーキング</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3016.html</link>
<description>年末から4日間、悪天候と休みボケと元旦でダラタ゜ラとした日々でした。

今日天候に恵まれたので、初ウォーキングをしました。

冬になり雪が降ってからはツルツル路面で足元が悪く、思うように歩け

なくて体重もチョッピリ増えてきたので何とかせねば！と今日実行した。

おまけに気温がマイナスで、鼻水ダラダラ・・・ポケットティッシュがあっと

言う間に無くなる次第！

しかし、環境が悪くても生活習慣病を克服する目標はある訳で

づっと続けるしかありません。今年も楽しく頑張ろうと思います。

�</description>
<pubDate>Sun, 02 Jan 2011 23:44:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>我慢できず解禁したのだ？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3008.html</link>
<description>11月26日に借り過ぎで小休止したTUTAYAへの出入りを解禁にした。

年末年始の休暇を機に纏めて聴こうと思い、また一気に20枚程を

レンタルしてしまった。

とにかく陳列棚を見れば見るほど、他店舗に置いていないレアなCDが

沢山あって、いつの間にか籠に入れていた。

休暇中は何処へも出かけないで、CDを聴き三昧となる日々になる事でだろう。

最近の正月テレビ番組も似たような物ばかりなので、しまらなく思っていたので

ちょうどいい機会が出来た気がしたのは、自分ばかりだろうか？</description>
<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 23:05:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>セントラルヒーティングがダウン！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3006.html</link>
<description>我が家も築2O年が経ち、あちこちに不具合が出て来ました。

一月前頃に給湯、暖房を兼ねていたボイラーがダウンしました。

今まで何回も小さな故障はあったが、修理で間に合っていました。

業者さんは、「お宅は大事に使っているのか、故障は少ない方だよ」

と言ってたが、今度はそうは行かず、修理するより新品にした方が

いいよ！と言われ、女房とあちこちの展示フェアーをはしごしました。

建築当時は大きなボイラーで給湯と暖房が一緒でしたが、20年が経ち

技術革新で同等の機能をカバー出来る小型のボイラーが主流だと

知りました。給湯・暖房も別々にする方が便利で安価だと知り、

工事を施工しました。

水圧が増して蛇口やシャワーの勢いが今までと違い、未だに出しすぎに

戸惑っています。

工事費の出費が痛かったが、暖房性能も良くなり快適な生活が出来る

んだと納得した次第です。</description>
<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 23:03:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ひと月経った！！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3005.html</link>
<description>27日は孫の誕生から一月目です。

横浜に居るので、未だ対面はしていません。

この正月に顔を見よう思っていたが、二男が帰省するとの事で

今回は取りやめとなった。

今はネットを通じてタイムリーに状況は知ることが出来るので

いつも会っている気持にはなりますネ！

ただ、息遣いや肌の温もりは伝わってこないので

やはり寂しいですね

都合つけて早く会いに行こうっと・・・ばあばと約束させられた。</description>
<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 23:01:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>二年が過ぎて・・・</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/3004.html</link>
<description>26日で手術から2年が過ぎました。

3ヶ月毎にCT、超音波、MRI、内視鏡等の検査を繰り返してきました。

結果オーライで転移はないと合格点を貰っています。

主治医は5年間経過観察（検査）が必要で、絶対サボる事の無いように

これからも頑張ろう！と微笑んでいました。

内視鏡検査が苦手ですが、命に関わる事なので苦痛に耐えて

続けようと決意した一日でした。</description>
<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 23:00:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>借り過ぎ？・・・小休止！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/2452.html</link>
<description>TSUTAYAが側にオープンして１０日　何せ品揃えが豊富で

聴きたかったＣＤが棚にズラリと並んでいる～ファンにとってはありがたい事。

ついつい嬉しさのあまり４０枚もレンタルしてしまった。

一度に借りた訳でもなく、都度の支払額は千円程度だったが

もう一万円になってしまった。

予定外の支出に驚いたが、目の前でＣＤを見つけたら

どうしても借りてしまう心の弱さがあった。

当分行かないようにしようと決めた瞬間である

何日誘惑に耐えられるかチャレンジだ</description>
<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 17:48:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>帯状疱疹結末！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/2395.html</link>
<description>発症から４週間ちょっと経った。赤い発疹はなくなったが、

薄黒い傷跡となって残ってしまった。まあ見えない所なので

良しとするか

恐れていた神経痛も我慢できる程度で治まり、ピリピリ感は

あるがほぼ大丈夫との事

医者から通院は終わりにしましょう・・とOKを貰ったよ

まれに再発する人もいるので、何か変化があったら我慢

しないで直ぐに診察を受けるように念を押されましたが・・・・

薬で増えた体内の抗体ウイルスさん達よ----元気で長生きしてネ


�</description>
<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 20:28:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さすが！TSUTAYAさん</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/2231.html</link>
<description>今月１５日にTSUTAYA札幌大通店がオープンした。

北海道最大の品揃えでCD DVDレンタル専門店であって、

嬉しい事に会社の直ぐ側にあり、最高の条件である。

早速利用した次第！！

これまで市内他店に在庫がなかったCDをオープンしたら

レンタルしようとリストアップしていたのが１３枚、レンタル

できたのが６枚、惜しくも先手を取られて出来なかったのが

１枚 確率５４％でゲットできた。うれいしなぁ～

欲しいものだけ探したので他のCDは見ていないので

今度ゆっくり探すことにしたい。焦ることはないね！</description>
<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 14:50:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ただ！だだ！｢めんこい｣のだぁ～</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/2027.html</link>
<description>千葉に居る初孫の七五三のお宮参りに行った妻が、文化の日に帰宅。

これでもかと言う位の写真の数！

孫は女の子　二人無言で片っ端から見終えて・・・ただ｢かわいい！｣の繰り返し

普通のジジ、ババでした。

娘が側にいて、あきれた顔をしていたのも気が付いていなかったようで・・・・</description>
<pubDate>Fri, 05 Nov 2010 22:45:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>帯状疱疹その後！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/2024.html</link>
<description>発症から二週間が経ち、まだ赤い発疹が消えてない

少し黒ずんだ様になって来たので、もうちょっとの辛抱かなあ～

恐れていた神経痛が日増しに感じるようになって来たが

何とか我慢できてる状態だ

病院で貰った病気の小冊子では、風邪と同じで栄養をとり安静にしている

事が一番の早道である。・・・等と書いてあったが　働いていればそうは

行かないんだよね！

後で分かったが、６０歳過ぎると体力が落ちると発症する身近に起きる

病気だそうです。

抗体を増やす予防接種があるそうで、相当の年齢の方は是非受けて

予防に努めたら良いので、お薦めします。</description>
<pubDate>Fri, 05 Nov 2010 22:45:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>帯状疱疹？？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1804.html</link>
<description>この日曜日にお腹に赤いブツブツが出来、痒いのを我慢して

様子を見ていたが、昨日ある事を想像して皮膚科を受診。

先生がお腹を見るやいなや事務的に冷たい言葉が返ってきた。

｢帯状疱疹｣だなあ～・・・・

恐れていたことを言われ胸に矢がグサリと刺さった感じ！

ブツブツは薬で３週間程でなくなるとの事。

心配は神経痛が発症する可能性があるので緻密に観察していきましょう。

と先生に言われました。

雪の中を寒々とした気持ちで帰宅した一日だった。</description>
<pubDate>Thu, 28 Oct 2010 22:08:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>聴こえてきた歌にビックリ！!</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1693.html</link>
<description>昨日ＦＭラジオ” ＡＩＲ-Ｇ’ ”の番組から聴き馴れた歌声が耳に入り

手を休めて聞き惚れていたのが、暫らくして何かいつもと違うなぁ～と

気付き、じっくりと聴き入った。

何と｢達郎のＤＮＡを持つ男｣でジャンク フジヤマが歌う｢Ｍｏｒｎｉｎｇ Ｋｉｓｓ｣と言う

曲であった。

山下達郎のフォロワーのレベルをとっくに超えているヴォーカルにおける魂にけた違いに

凄まじさを感じた。久々に出会った圧倒的な存在感　きっとシティーポップス系好きな

４０歳以上の世代のハートをわしづかみするであろう。

山下達郎ファンなら、いつか必ず耳にすることなったであろう作品かも











他のＣＤアルバムです。












</description>
<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 14:49:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エレキ！テケ・・テケ・・ テケ・・</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1581.html</link>
<description>

先日ラジオを聴いてたら、テケテケテケ・・・・

ベンチャーズの”ダイヤモンドヘッド”が強烈に耳に

入ってきた。

気が付いたら立ち上がって ”スイム”を踊っていた自分

がいた。

青春のトキメキ！

感激で目が潤った夜でした。

おかげで気持ちよくグッスリ眠れました。</description>
<pubDate>Fri, 15 Oct 2010 15:49:21 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>意外な結末で散髪の悩みがOKに！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1282.html</link>
<description>現状維持か？短髪か？ほんの小さな悩みが、妻の一言で難なく解決してしまった。
髪が伸びて散髪の事を思っていたところに、「伸びて来たのにどうして髪切らないの？」
と言われ、「寒くなってきたので短くしようか悩んでる」と話したら短髪にしたことが気に入らなかったとか！
と言うか実は似合わなく、づっと変だと思っていたと、キツイ言葉で頭が真っ白ろけ！
次に返って来た言葉が、「私が切ってあげようか？」・・・はあぁ～？
一瞬戸惑ったが、嬉しくて切って貰った出来事でした。
実は我が家は妻が器用で、３人の子供の散髪を一手にして来ました。～高校卒業まで～
便乗で私もずっと切って貰ってました。～１５年程前まで～
だから、いきなり言われてビックリしたが、ドキドキ感を覚え嬉しさのあまり「おねがいネ！」と
切って貰った幸せなひと時でした。！！</description>
<pubDate>Sun, 03 Oct 2010 21:13:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>”クールビズ”終わりの日にあたり！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1227.html</link>
<description>今年のクールビズも今日で終わり！
ネクタイを締めると締めないのでは、天と地の違いがある。～大げさ過ぎ～
でも、ネクタイを外した日の開放感は本当に気持ちが良かったなぁ～
これから締めたら多分暫らくは圧迫感を感じてしまうに違いないと思う。
本来はネクタイを外して冷房温度を上げて"エコ"に取り組む事であった。
今年は北海道でも記録的な猛暑でエコに取り組むどころか毎日冷房の
お世話にならないと過せない日々でした。
文明の利器に慣れ親しんでしまった生活を一気に変える事が、いかに
大変な事なのかを実感したこの夏の出来事でした。
大いに反省しなければ・・・・冬は暖房温度を２０度以下にしようと決意した日となった。</description>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:55:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>髪型に悩む今日この頃！(いい年をして・・・)</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1152.html</link>
<description>猛暑を乗り切ろうと短髪 (ほぼ丸刈りに近い) にしたお陰で、涼しく過した気がしたのだが？
・・・そんな訳ないないだろう・・・
２ヶ月経って元の長さになり散髪する事に！さあ～どうしようと思案している次第です。
別に何と言う事もないのだが、実は短髪にした時の家族の反応が良くなかった視線を
感じていたのでした。だから、いい年をして悩んでいると言う訳です！!
実感として、短髪は手入れが簡単で気に入っていたのです。・・・・・
季節を思うとこれから寒くなるので、刈上げはＮＧかな？
もう少し悩むのも、脳が鍛えられるので そうしよう！！！</description>
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 17:42:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ご無沙汰でした。体温が落着き活動開始だよ～ん！！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/1124.html</link>
<description>長かった記録的な猛暑が、一転して寒さがやって来ました。♪♪ルンルン・・喜んでいます。
先々週の土日からウォーキングの距離が１２ｋｍに延び、時間も約２時間　
かなりの脂肪燃焼の効果が表れた様です。
雪が降るまでこのペースで頑張らないといけないね！生活習慣病になんか負けてたまるか☆�</description>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 22:29:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ラーメンを食べてしまったのだ！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/332.html</link>
<description>かなり前から会社の定期健診で、生活習慣病に該当する項目がたくさん表れてから
大好きなラーメンを出来るだけ食べないようにしていたのです。
それまでと言えば週３回のペースで、ある時１１日間連日食べた記憶があるほど
ラーメン好きだった。
今日の昼食ふと食べたくなり、テレビ塔の地下にある「あっぱれ亭」で塩ラーメンを
半年振りに食べてしまいました。
いやぁ～うまかったなんてものじゃなく・・うまく表現が出来ないが・・・
ただただ　う・ま・か・っ・た！!　ラーメンランキング上位に入る味です。</description>
<pubDate>Mon, 31 May 2010 19:54:11 +0900</pubDate>
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<title>ＦＭラジオ”サンソン”聴いてます！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/302.html</link>
<description>もう十数年になるかなぁ～ 日曜日のｐｍ２：００からＦＭラジオの
サンデーソングブックを毎週聴いてます。
オールディーズの曲を専門に聴ける唯一の番組でどんな曲が
聴けるのかいつもワクワクして胸を轟かせています。
今日は’６３年ガス・バッカスが歌った「恋はスバヤク」が聴けて
学生時代に良く聴いた事を懐かしく思い出しました。
山下達郎さん毎週ありがとう！！</description>
<pubDate>Mon, 31 May 2010 15:55:18 +0900</pubDate>
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<title>陽水コレクター？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/295.html</link>
<description>ひと月前から井上陽水のオリジナルアルバム全部をコレクトしようと一念発起！
市内にあるツタヤとゲオの全店舗を廻り、２２枚のうち１９枚ゲット！！
３枚だけ手に入らず買う事にした。(ＨＭＶオンラインショップで申し込んだ)
店舗に有ったり無かったり(無い方が多かった)でワクワク感が程良い刺激となり
なまら楽しかったひと月でした。
次アーティストは誰にしようかな？？
</description>
<pubDate>Sat, 29 May 2010 20:40:03 +0900</pubDate>
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<title>心配事が！＋１</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/294.html</link>
<description>初診から半年　きのうＣＴ定期検査を受けた。
結果は変わりなく、小さな異物が見て取れた。
先生いわく「画像では小さすぎて良悪性が判断できない」との事。
経過観察していくので一年後にまたＣＴ検査を受ける事になりました。
持病の経過は今のところ良好ですが、検査は何年も続きそうで
別の検査が加わって心配事がプラス１・・・ショックを受けた
一日でした。</description>
<pubDate>Sat, 29 May 2010 20:39:46 +0900</pubDate>
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<title>花粉症　おさまったかな？かな？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/244.html</link>
<description>一週間前にあらわれた　「かゆみ・くしゃみ・鼻水」三兄弟が気にならなくなった。
おさまったのかなぁ・・終息宣言しちゃおう！!
低気温のお陰か、わりと短かかったので助かったのかな？
勝手におさまったと決め付けよう。その方が楽しいから・・・・！</description>
<pubDate>Thu, 27 May 2010 18:47:55 +0900</pubDate>
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<title>日ハム快進撃！！暑き我が家？</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/211.html</link>
<description>道産子ファイターズ 交流戦に入っての快進撃にファンが熱く燃えている中、今朝の気温があまりにも
低く、ついストーブを点火した家があちこちに出没したとのメールが沢山届いたとラジオのパーソナリティー
が言っていた。
本当なんです。ここは札幌市・・・ 今日は５月２５日・・・
皆さんもこんな経験をして見ませんか？夏だけが快適な北海道ではありません。
ウエルカム！　「サッポロ」へ・・・！！</description>
<pubDate>Thu, 27 May 2010 12:20:37 +0900</pubDate>
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<title>春眠暁を覚えずぅ～・・・</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/175.html</link>
<description>我が住地、つい数日までひと桁の気温で目覚めているのにぐずぐずと寝床から
なかなか出る事が出来なかったんです。
いきなり気温が上がり昨日は暁を覚えず、いつもより３０分も寝過ごしました。
気持ちが良かったが、朝食が忙しなかった事にチョットした反省の出来事でした。
</description>
<pubDate>Fri, 21 May 2010 12:18:00 +0900</pubDate>
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<title>花粉症あらわる！</title>
<link>http://www.navita.co.jp/member/akari/article/161.html</link>
<description>今週に入ったら急に「目」がカユイ、痒い・・・「鼻水」ダラダラ・・・
耳鼻科は患者さんで超満員。
暫らく我慢して、様子を見るかなぁ～！!</description>
<pubDate>Wed, 19 May 2010 13:24:50 +0900</pubDate>
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